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[转帖] 竹荪虫草花玉米炖鸽子的做法 竹荪虫草花玉米炖鸽子的做法和成效

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发表于2024-02-14 00:37:04|只看该作者回帖奖励|倒序浏览|阅读模式

    竹荪虫草花玉米炖鸽子的竹荪做法竹荪做法做法 竹荪虫草花玉米炖鸽子的做法和功效

    1、预备食材:鸽子、虫草虫草玉米、花玉花玉和成竹荪、米炖米炖虫草花、鸽的鸽纯净水、竹荪做法竹荪做法食盐。虫草虫草

    2、花玉花玉和成鸽子和玉米化冻。米炖米炖

    3、鸽的鸽玉米洗净放砂锅里,竹荪做法竹荪做法放纯净水。虫草虫草

    4、花玉花玉和成鸽子处理洁净。米炖米炖

    5、鸽的鸽冷水下锅焯水。

    6、开锅烫均匀即可。

    7、冷水洗。

    8、洗净浮沫。

    9、放砂锅里,大火烧开煮15分钟。

    10、取竹荪和虫草花,泡软。

    11、洗净。

    12、竹荪要一个个冲洗洁净。

    13、鸽子和玉米炖煮20分钟后。

    14、放菌菇再煮30分钟即可。


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